A descoberta da gravidez é um momento inesquecível! São tantas emoções ao mesmo tempo: alegria, ansiedade e até uma pitadinha de medo! Mas, depois que a euforia passa, inúmeros questionamentos começam a surgir na cabeça da mulher, afinal, o que fazer agora?

Primeiramente, é preciso iniciar o pré-natal. Nele, o especialista irá orientar a gestante sobre o decorrer da gravidez e poderá identificar precocemente qualquer transtorno preexistente que possa afetar mãe ou bebê.

Também, é fundamental alterar os hábitos alimentares, visto que o crescimento do feto está diretamente relacionado à absorção dos nutrientes vindos da mãe. Dessa forma, deve-se optar por uma dieta equilibrada nesse período.

Por último, diga adeus ao consumo de cigarros e bebidas alcoólicas! Isso porque ambos os produtos são extremamente prejudiciais ao desenvolvimento do pequenino, podendo inclusive provocar transtornos neurológicos.

O mais importante é que a futura mamãe mantenha a calma e tente aproveitar ao máximo essa incrível jornada que irá cruzar!